Wellness
Die Buchungszahlen weisen darauf hin und auch das überaus große Angebot in den Reisekatalogen zeigt es deutlich:
Wellnessreisen liegen bei den Deutschen voll im Trend
Ob als Alternative zum herkömmlichen Urlaub oder auch mal kurzfristig übers Wochenende eingeschoben, im In- oder Ausland – Wellness steht als bewusster Ausgleich zum stressigen Alltag hoch im Kurs. Dabei ist der Begriff nicht geschützt.
Bei Wellnessreisen können also Anwendungen der unterschiedlichsten Art zum Einsatz kommen, aber eines haben sie alle gemeinsam:
Sie dienen der Entspannung sowie dem Wohlbefinden und sorgen für eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Wasseranwendungen, wie etwa die Thalasso-Therapie, nach Kneipp oder auch das altbekannte Moor- oder Schlammbad, gehören immer dazu. Überaus beliebt und ebenso ein fester Bestandteil eines Wellnessaufenthaltes sind die angenehmen Massagen in vielzähligen Variationen. Natürlich dürfen auch ausagedehnte Sauna Besuche nicht fehlen, die ja bekanntermaßen nicht nur für das Wohlbefinden gut sind sondern auch das Immunsystem stärken.
Einflüsse aus dem fernen Osten oder auch aus dem indischen Ayurveda – etwa die Ölmassage - dominieren hier deutlich. Pflegende Kosmetikbehandlungen, entschlackende Saunagänge sowie Bewegung, wie Schwimmen, Wandern, Nordic Walking oder Joggen – alles natürlich ohne Leistungsdruck ausgeführt - runden das Angebot ab. Wellnessreisen stehen für ein Verwöhnprogramm und Relaxen rund um die Uhr. Ebenso auf eine ausgewogene, vollwertige Ernährung mit wohltuenden Getränken wird großen Wert gelegt, angeboten werden aber auch Reduktionskost oder Fastenkuren, wie beispielsweise das Heilfasten.
Weitere Beispiele für eine Fastenkur sind beispielsweise das Buchinger Fasten oder die F.X. May-Fastenkur. Werden diese speziellen Therapien in einem Hotel oder einem Kurhotel durchgeführt, spricht man auch von einem Fastenurlaub.
Solche Kuren werden dann in der Regel unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt. Egal, für welches individuelle Programm man sich letztendlich entscheidet: Durch die inneren sowie äußeren intensiv durchgeführten Anwendungen ist eine Wellnessreise auf jeden Fall bestens dazu geeignet, in relativ kurzer Zeit die Energiespeicher wieder aufzufüllen, um somit mit neuer Kraft im Alltag bestehen zu können. Auf 1a-wellnessreisen.de findet der User viele Angebote zum Thema Wellnessreise.